Lorsqu'il tourne, roule, se balance et glisse sur le terrain de jeu, votre tout-petit reçoit des commentaires de deux systèmes sensoriels importants qui sont cruciaux pour le développement de sa motricité globale.
Le système vestibulaire aide votre tout-petit à équilibrer et à réagir aux mouvements ; il repose sur de minuscules récepteurs dans l’oreille interne qui se connectent au tronc cérébral.
Le système proprioceptif aide votre enfant à comprendre où se trouve son corps dans l'espace et à contrôler l'effort nécessaire pour soulever ou pousser. Ce système reçoit des informations via les articulations et les muscles de votre enfant.
Gardez à l'esprit que chaque enfant réagit différemment aux jeux sensoriels. Laissez les compétences et les intérêts de votre tout-petit vous guider et faites une pause s’il semble effrayé ou bouleversé ❤️
Balançant
Une légère rotation de la balançoire pour bébé active le système vestibulaire de votre enfant grâce à un mouvement linéaire et à la sensation de traction par gravité. Le mouvement régulier et rythmé peut également apaiser un tout-petit grincheux ou fatigué.
Glissement
Descendre un toboggan nécessite à la fois une planification motrice et une conscience corporelle : d'abord, ils doivent s'asseoir en haut, puis ils doivent trouver comment descendre. La glissade aide également votre tout-petit à comprendre comment son poids corporel réagit à la gravité.
Note de sécurité : évitez de glisser avec votre tout-petit sur vos genoux : c'est une cause fréquente de blessures aux jambes. Si votre enfant n’est pas tout à fait prêt à glisser indépendamment du haut, essayez de le faire démarrer à mi-hauteur et restez près de lui pour obtenir du soutien.
Suspendu
Suspendu from low bars offers your toddler the feeling of traction, which is when joints are gently pulled. Learning how much force they need to hang on stimulates their proprioceptive system through their joints and muscles. Suspendu from a bar also teaches toddlers about grip, and gives them falling and landing practice.
Ramper dans les tunnels
Ramper dans un tunnel avec leur poids sur les mains et les genoux développe la coordination et la conscience corporelle. Jetez un œil à l’autre bout du tunnel pour encourager votre tout-petit à continuer.
Marches d'escalade
Marches d'escalade activates your toddler’s vestibular and proprioceptive systems as they shift their weight and find their center of gravity. Most toddlers are able to go up steps on their own before they’re able to go down independently. Remain nearby and hold your child’s hand to help them stay safe.
Traverser des rampes ou des ponts
Naviguer sur les rampes et les ponts peut être un autre défi amusant qui encourage votre tout-petit à pratiquer son équilibre et à engager son système sensoriel. Rebondir doucement sur un pont bancal peut aider votre tout-petit à comprendre comment déplacer son poids pour maintenir l’équilibre. Des changements progressifs, comme la pente descendante ou ascendante d’une rampe, apprennent à votre tout-petit à garder son corps droit. Cela sollicite les mêmes muscles et systèmes sensoriels dont votre tout-petit aura besoin pour descendre les escaliers en toute sécurité.
Défis d’équilibre
Certains terrains de jeux sont équipés de poutres d'équilibre, de planches oscillantes et d'autres équipements d'équilibrage. Traverser un ensemble de tremplins tout en tenant votre main active les systèmes vestibulaire et proprioceptif de votre tout-petit alors qu'il vacille, sur la pointe des pieds et s'adapte à la gravité. Le matériau de la surface de votre terrain de jeu peut constituer en soi un défi d’équilibre, car votre tout-petit teste la marche sur différentes textures, comme le gravier, le sable et les copeaux de bois.
Travaux lourds
Le terme travail pénible fait référence aux activités que votre enfant aime probablement déjà faire, comme pousser, tirer, sauter ou soulever des objets. Ces activités exercent une pression profonde sur les articulations et les muscles. Dans une aire de jeux, les travaux pénibles pour votre tout-petit peuvent inclure porter un seau de sable, tourner un volant, grimper sur un toboggan ou tirer une corde.
En savoir plus sur la recherche
Holst-Wolf, J.M., Yeh, IL, Konczak, J. (2016) Développement de l'acuité proprioceptive chez les enfants au développement typique : données normatives sur le sens de la position de l'avant-bras . Frontières des neurosciences humaines , 10, 436.
Jennissen, CA, Koos, M., Blessures liées aux glissades sur les terrains de jeux chez les enfants d'âge préscolaire : risque accru de blessures aux membres inférieurs lors de la conduite sur des tours . Épidémiologie des blessures , 5 (1), 11-21.
Berger, S. E., Theuring, C., Comment et quand les nourrissons apprennent à grimper escaliers . Comportement et développement du nourrisson , 30 (1), 36-49.
