La dépression post-partum (PPD) est généralement associée aux nouvelles mères, mais les pères peuvent également en souffrir.
Le PPD est différent du baby blues, un sentiment de tristesse courant qui peut affecter à la fois les mères et les pères au cours des deux premières semaines de parentalité. Lorsque ces sentiments persistent au-delà de cette période, il est possible qu’il s’agisse d’une forme de PPD.
Un peu plus de 10 pour cent des nouvelles mères souffrent de PPD. De plus en plus de preuves suggèrent qu’entre 5 et 10 pour cent des pères peuvent également montrer des signes de dépression à un moment donné au cours de la grossesse de leur partenaire ou au cours des six premiers mois de la vie de leur bébé. Le risque pour les hommes culmine entre 3 et 6 mois après l'accouchement.
Qu’est-ce qui se cache derrière la dépression des nouveaux papas
Bien que la PPD paternelle soit encore à l’étude et ne soit pas entièrement comprise, voici quelques causes possibles :
Changements hormonaux
Les nouveaux pères subissent des changements hormonaux, tout comme les nouvelles mères. Des études montrent que ces changements peuvent aider les pères à créer des liens avec leur nouveau-né. Mais ils peuvent aussi contribuer aux changements d’humeur. On pense que les fluctuations de la testostérone et de l’œstradiol (une forme d’œstrogène) contribuent potentiellement à la PPD paternelle.
Privation de sommeil
Un changement dans les habitudes de sommeil est presque inévitable avec un nouveau bébé. Les changements hormonaux que subissent les pères et les mères après la naissance ne font qu’empirer les choses, car la testostérone et les œstrogènes modulent les neurotransmetteurs de notre cerveau qui régulent la qualité du sommeil. Ce manque de sommeil rend les pères (et les mères) plus susceptibles de souffrir de DPP.
Manque de soutien émotionnel
Il existe une stigmatisation liée à la dépression en général, mais elle est particulièrement répandue chez les hommes. Les normes culturelles de masculinité peuvent amener les hommes à éviter de parler de leurs sentiments, voire même à les reconnaître. Il existe une idée dominante selon laquelle les hommes sont censés être les plus durs et les pourvoyeurs de soins, et la DPP paternelle ne rentre pas toujours dans ce récit. N'oubliez pas que la dépression n'est ni une faiblesse ni un défaut de caractère.
Sentiments de culpabilité
Une cause suggérée de la DPP paternelle est la culpabilité que certains hommes ressentent à l’idée de ne pas être suffisamment impliqués. Pour des raisons à la fois biologiques et sociétales, les nouvelles mamans ont tendance à assumer une grande partie du travail nécessaire à l'éducation d'un nouveau-né. Lorsque les pères regardent de côté, ils peuvent ressentir des sentiments d’impuissance et de culpabilité qui peuvent contribuer à la dépression.
Facteurs de risque de PPD
Certains facteurs rendent certains hommes plus susceptibles de souffrir de PPD :
- Antécédents familiaux de dépression
- Un bébé né prématurément et/ou avec des complications ou une maladie
- Perte passée d'un être cher
- Un proche qui souffre de PPD
Quand et comment se faire soigner
Les bébés sont de merveilleux ajouts à une famille, mais ils entraînent également d’énormes changements. Il est très important de reconnaître les signes de PPD paternelle et de les traiter. En plus de leur famille, de leurs amis, de leur médecin, de leur thérapeute et du pédiatre de leur enfant, les nouveaux pères aux prises avec la dépression peuvent obtenir le soutien de ces ressources :
- Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA)
- Papas post-partum Groupe Facebook
- Santé mentale paternelle : pourquoi est-ce pertinent ? étude
En savoir plus sur la recherche
Feldman, R. (2012). Synchronie parent-enfant : un modèle biocomportemental d'influences mutuelles dans la formation de liens d'affiliation . Monographies de la Société pour la recherche sur le développement de l'enfant , 77 (2), 42-51.
Kim, P., Papas tristes : Dépression paternelle post-partum . Psychiatrie , 4 (2), 36-47
Kuo, P. Le cortisol et la testostérone des pères au cours des jours entourant la naissance des nourrissons prédisent une implication paternelle ultérieure . Hormones et comportement , 106 , 28-34.
Paulson, J.F., Dauber, S., Effets individuels et combinés de la dépression post-partum chez les mères et les pères sur le comportement parental . Pédiatrie , 118 (2), 659-668.
Saxbe, DE, Schetter, CD, Simon, CD, Adam, E., K.. Un taux élevé de testostérone paternelle peut protéger contre les symptômes dépressifs post-partum chez les pères, mais confère un risque aux mères et aux enfants . Hormones et comportement , 95 , 103-112.
