J'ai 28 ans et je suis sur le point d'en avoir 29. J'ai toujours été consciente que le temps entraîne des changements cutanés loin d'être idéaux (c'est le prix que nous payons pour le privilège de vieillir !), mais j'ai quand même été quelque peu surpris lorsque j'ai repéré des signes de vieillissement sur ma propre peau. Un jour, je me suis regardé dans le miroir et j'ai remarqué une accumulation de dommages causés par le soleil, ainsi que la formation de rides et ridules. J'ai été frappé par la réalisation que peut-être ma peau ne « rebondissait » plus comme avant.
C'était particulièrement vrai pour la peau de mon cou. Même si je n'avais jamais réfléchi à mon cou quand j'étais plus jeune, je me concentrais soudainement sur lui tout le temps à cause des lignes horizontales nouvellement ancrées qui sont apparues quelque part autour de mon 25e anniversaire. Ce soi-disant « cou technique » résulte d'une position de tête inclinée vers l'avant, généralement provoquée par le fait de regarder constamment les écrans de téléphone et d'ordinateur. Pour moi, cela se vérifie. J'ai un travail qui nécessite beaucoup de temps devant un écran et je ne suis pas à l'abri de la tentation du défilement catastrophique de TikTok. Ajoutez à cela les dommages causés par le soleil et mon cou paraît bien plus vieux qu'il ne le devrait.
Écoutez, je ne prétends pas que je suis vieux ; J'ai encore la vingtaine, pour l'amour de Pete. Mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas faire quelque chose pour l’état de ma peau et, avec un peu de chance, inverser un peu le temps. C'est pourquoi j'ai décidé de contacter deux dermatologues pour leur demander la routine de soins anti-âge ultime pour le cou. J’avais besoin de savoir quels produits utiliser à la maison, quels traitements professionnels pourraient m’aider, etc.
Voici une photo sans maquillage et sans filtre pour montrer ce avec quoi je travaille. Ma principale préoccupation est la ligne profonde qui s'étend sur mon cou d'une mâchoire à l'autre.
Voici une vue de face. J'ai trois lignes de cou différentes, ce qui n'est pas idéal.
Étape 1 : Utilisez une crème hydratante SPF à chaque fois. Célibataire. Matin
Celui-ci ne m'a pas surpris, car je sais que l'humidité et la crème solaire sont toutes deux essentielles pour une peau douce, rebondie et d'apparence jeune. Pourtant, c'est un bon rappel que c'est nécessaire tous les jours, beau temps, mauvais temps, même lorsque je me sens paresseux et que je passe toute la journée à regarder Netflix sur mon canapé. Prenez-le de Camp Brendan , MD, dermatologue certifié chez MDCS Dermatology. «En vieillissant, notre corps produit moins de collagène et d'élastine, qui sont des protéines structurelles du derme qui assurent structure et rigidité.» Le soleil contribue au processus de vieillissement en accélérant la dégradation de ces protéines.
Le soleil, plus précisément les rayons UV qui en proviennent, contribuent à tous les signes du vieillissement, y compris ceux que Camp voit le plus souvent dans sa pratique dermatologique. Le premier est le cou technologique susmentionné. Tech neck fait référence aux lignes horizontales qui s'accentuent lorsque nous inclinons la tête vers le bas en regardant notre téléphone, dit-il. Le second est le relâchement cutané, également appelé relâchement. Ceci est « le résultat du vieillissement et des dommages causés par le soleil et constitue une préoccupation pour certains patients ». Et oui, une simple crème hydratante SPF peut traiter et prévenir les deux.
Cette crème hydratante offre une hydratation toute la journée ainsi qu'un SPF 30.
Étape 2 : appliquez un sérum au rétinol quelques soirs par semaine
Le rétinol peut faire remonter le temps sur votre cou, tout comme il le peut sur votre visage. «Les sérums ou hydratants au rétinol, lorsqu'ils sont utilisés régulièrement au fil du temps, sont connus pour améliorer la production de collagène», explique Camp. N'oubliez pas d'utiliser progressivement le rétinol, car il peut provoquer des effets secondaires tels que des rougeurs, de la sécheresse et des démangeaisons, en particulier sur la peau délicate du cou.
Selon un dermatologue certifié chez Westlake Dermatology, Elizabeth Geddes-Bruce , MD, la peau du cou est différente de celle des autres zones du corps. « La peau du cou est plus délicate que celle du visage et doit être traitée avec plus de douceur. Il est plus sujet aux irritations et met plus de temps à guérir après une blessure en raison d'un nombre plus faible de follicules et de réserves de cellules souches.
Camp est d'accord et déclare : « La peau du cou n'est souvent pas aussi tolérante que la peau du visage aux traitements topiques, comme le rétinol. Cela s'explique en partie par la moindre densité de glandes sébacées dans le cou.
Camp recommande ce produit car il « contient 0,2 % de rétinol à libération lente pour une meilleure tolérance ».
Étape 3 : Utilisez un sérum ciblé pour le cou avec des peptides les autres nuits
Bien que le rétinol soit excellent pour de nombreuses choses, notamment pour minimiser l’apparence des rides et des ridules, les peptides jouent le rôle de long terme pour raffermir la peau au fil du temps. Traduction? Ils aident à prévenir le relâchement ou le relâchement cutané, qui sont une composante importante du vieillissement du cou. Les peptides sont des ingrédients de soin de la peau qui agissent comme des éléments constitutifs des protéines, améliorant les niveaux de collagène et d'élastine, explique Camp.
Camp recommande ce traitement du cou formulé avec des peptides ainsi que des extraits de plantes et des antioxydants pour rendre la peau du cou plus ferme et plus liftée.
Étape 4 : Essayez des traitements professionnels
Si les soins topiques ne suffisent pas, la bonne nouvelle est qu'il existe une multitude de traitements en cabinet vers lesquels je peux me tourner pour inverser le vieillissement de mon cou. Camp recommande le microneedling et le Botox et/ou le filler. «Le microneedling est un traitement en cabinet qui crée de petites blessures superficielles de la peau, qui à leur tour stimulent la production de collagène», explique-t-il. Cela stimule la production de nouveau collagène pour resserrer et raffermir la peau du cou.
Quant au Botox et aux produits de comblement, ils agissent de différentes manières pour favoriser une apparence plus jeune. Un produit de comblement d’acide hyaluronique peut être injecté dans la zone pour adoucir spécifiquement l’apparence des rides. Les injections de neurotoxines, comme le Botox, « peuvent minimiser l'apparence des bandes platysmales, qui deviennent souvent plus prononcées avec l'âge », explique Camp. «Le platysma est un muscle fin en forme de feuille situé sur la partie antérieure du cou. En limitant la capacité du platysma à se contracter, les bandes deviennent moins prononcées.
Quant à Geddes-Bruce, elle recommande une multitude de traitements professionnels selon des cas et des objectifs précis. « Il existe de nombreux traitements différents en cabinet pour répondre à ces préoccupations. Mes favoris sont l'Ultherapy, le Genius Radiofréquence Microneedling et le resurfaçage non ablatif Fraxel, parfois augmenté de produits de comblement biostimulateurs comme Sculptra ou Radiesse hyperdilué.
10 traitements du cou dont je fais le plein
Les ingrédients de ce produit ciblent les ridules et le relâchement pour améliorer l'apparence de la peau vieillissante et crépue, explique Camp.
Geddes-Bruce dit qu'elle « adore » ce soin du cou formulé avec de puissants antioxydants et des ingrédients hydratants.
Cette crème au rétinol en pharmacie est relativement peu coûteuse mais incroyablement efficace.
J'utilise ce sérum contour du cou doté d'un applicateur à bille amusant depuis quelques semaines et je peux dire qu'il aide déjà à adoucir les lignes de mon cou.
Un autre achat économique qui offre une hydratation importante.
Erin Jahns, directrice beauté de Mommy's Reviews, ne jure que par cette crème pour le cou. Je suivrai sa recommandation n'importe quel jour.
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Ce sérum pour le cou contient cinq types différents de peptides.
Un vieux favori, ce sérum pour le cou contient 22 extraits certifiés biologiques et un complexe bioactif fermenté.
J'adore la crème solaire Supergoop. C'est celui que je souhaite appliquer sur mon visage, mon cou et ma poitrine.
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