Il est naturel de supposer qu’un tout-petit qui sort de son berceau est prêt pour un grand lit d’enfant, n’est-ce pas ? Pas si vite La transition vers un lit est un grand changement pour un enfant de 2 ans et précipiter le processus peut se retourner contre lui. Alors, comment savoir quand il est temps de faire le changement ? Lauren Lappen, experte du sommeil pédiatrique chez Mommy's Reviews, propose ces conseils :
Comment décider quand il est temps de passer d'un berceau à un lit
- Il peut être difficile pour un jeune enfant de rester au lit lorsqu’il sait qu’il peut facilement sortir pour jouer ou venir vous trouver. Attendez jusqu'à ce que vous sentiez que votre enfant a la maîtrise de soi nécessaire pour rester au lit une fois qu'il a été bordé.
- Si votre enfant demande un lit et que vous pensez qu'il peut le gérer, il est peut-être temps de le sortir de son berceau. Cela arrive souvent vers l’âge de 3 ans, mais pas toujours.
- Il n’est pas nécessaire de déplacer votre enfant simplement parce qu’il a un certain âge. Un enfant de 3 ans qui dort paisiblement dans son berceau se repose bien – et j'espère que vous aussi.
- Vous pourriez être tenté de déplacer votre enfant vers un lit lorsqu’il commencera à apprendre la propreté. Mais ils ne se lèveront probablement pas la nuit pour aller aux toilettes pendant un certain temps. Même s’ils restent au sec pendant la journée, l’apprentissage de la propreté la nuit prend généralement beaucoup plus de temps. Le passage au lit et l’apprentissage de la propreté sont deux transitions importantes – et il est préférable de n’en faire qu’une à la fois.
Conseils pour passer d’un berceau à un lit
- Environ 3 à 5 jours avant de faire le changement, informez votre enfant qu’il dormira bientôt dans un nouveau lit. Créez un calendrier de compte à rebours pour leur montrer visuellement quand cela se produira.
- Expliquez-leur que leur nouveau lit n’aura pas de murs comme leur berceau, mais qu’il est toujours important de rester dans leur lit quand il est temps de dormir. Vous pouvez donner à votre enfant un court mantra à répéter et à pratiquer : Je reste au lit jusqu'à ce que maman et papa viennent me chercher. Comprendre qu'un lit a encore des limites, même sans barrières de lit, constitue un petit saut cognitif pour votre enfant, vous devrez donc peut-être continuer à le renforcer.
- Les experts recommandent de garder le nouveau matelas d’un jeune enfant à moins d’un mètre du sol. Vous pouvez essayer de poser le matelas du berceau directement sur le sol ou d'introduire un matelas pour lit simple sans son cadre.
- Pensez à placer le nouveau matelas ou le nouveau lit pour tout-petit de votre enfant dans la même partie de la pièce que son berceau pour plus de cohérence. Vous pourriez également le placer dans un coin cosy pour créer un sentiment de sécurité ❤️
- Lisez des livres comme Dans mon propre lit pour aider votre enfant à comprendre ce qui va se passer : il se mettra au lit et vous dira bonne nuit, puis restera dans son lit jusqu'à ce que vous veniez le chercher le matin.
- Invitez votre tout-petit à vous aider à choisir de nouveaux draps et une couverture pour son nouveau lit. Donnez-leur le choix entre deux ou trois modèles différents.
- Respectez votre routine habituelle au coucher. Essayez de faire chaque étape de la routine dans le même ordre pour plus de cohérence.
- Évitez de faire plus d’une grande transition à la fois. Passer au lit est déjà une grosse affaire, alors attendez de perdre la tétine ou commencez à apprendre la propreté.
- Encouragez votre tout-petit à montrer son nouveau lit aux visiteurs.
Envisagez de nouvelles précautions de sécurité
Lorsque votre enfant peut se lever librement du lit, sa chambre – et potentiellement toute votre maison – lui est désormais ouverte. Quelques considérations de sécurité à garder à l’esprit :
- Une barrière pour bébé à la porte de leur chambre est considérée comme un danger en cas d'incendie. Pensez plutôt à utiliser un moniteur vidéo pour les surveiller.
- Pour garder la pièce aussi sûre que possible, vérifiez les dangers tels que les cordons, les rideaux, les prises non couvertes, les animaux domestiques, les escaliers et l'eau accessible. Assurez-vous que tous les grands meubles sont boulonnés en toute sécurité ou autrement stables.
- Un lit superposé semble excitant, mais même avec des garde-corps, l'American Academy of Pediatrics recommande attendre au moins 6 ans pour laisser votre enfant sur le lit du haut.
Soyez patient avec votre enfant et vous-même
Il est possible que votre enfant ne se mette pas au lit tout de suite, et ce n’est pas grave. Même les enfants qui manifestent initialement de l’enthousiasme peuvent se sentir nerveux ou incertains pendant les premières nuits dans leur nouveau lit. Avec votre patience et vos encouragements, votre enfant devrait bientôt se sentir à l'aise ❤️
