Qu’est-ce qui se cache derrière l’anxiété de séparation de votre tout-petit ?

Votre tout-petit est biologiquement et émotionnellement programmé pour rester proche des personnes qui s’occupent régulièrement de lui. À l’heure actuelle, ils commencent à comprendre que leurs besoins peuvent être satisfaits par différents adultes dans leur vie. Jusqu’à ce qu’ils le comprennent pleinement, ils peuvent ressentir une certaine anxiété de séparation.

À l’origine de l’anxiété de séparation de votre tout-petit se trouve sa peur que vous ne reveniez pas ou qu’on ne s’occupe pas de lui pendant votre absence. Leurs pleurs ou leur attachement peuvent susciter beaucoup d’émotions en vous, mais il est important de se rappeler que le temps passé séparément peut être sain pour vous deux. Lorsque vous faites cela, vous leur apprenez à croire que vous reviendrez et que d'autres personnes peuvent aussi prendre bien soin d'eux ❤️

4 choses à savoir sur l'anxiété de séparation

Cela affecte certains enfants plus que d’autres. Tous les tout-petits ne ressentent pas l’anxiété de séparation de la même manière ou au même degré. Certains tout-petits sont plus à l’aise que d’autres face aux nouvelles situations et aux nouvelles personnes. Le tempérament de votre tout-petit, la fréquence à laquelle il se sépare de vous et son aise avec la personne qui s’occupe de vous le confiez peuvent tous influencer sa réponse émotionnelle.

Cela semble différent selon les âges. L’anxiété de séparation de votre tout-petit peut fluctuer au cours des prochaines années. Leur anxiété peut même être différente d’une semaine à l’autre ou d’un jour à l’autre. À mesure qu’ils commenceront à réguler leurs propres sentiments et à développer une meilleure compréhension du temps et des routines, leur anxiété de séparation s’atténuera probablement.

Cela semble différent selon les personnes. Votre tout-petit construit une relation distincte avec chaque adulte de sa vie, de sorte que sa réaction lorsque vous partez peut être différente de celle de votre partenaire. Leur réponse ne signifie pas qu’ils aiment un adulte en particulier plus qu’un autre. Plus probablement, il s’agit de la fréquence à laquelle ils voient quelqu’un et de la fréquence à laquelle ils voient cette personne partir. Si votre tout-petit n'a pas s'énervent lorsque vous partez, ils se sentent probablement à l'aise et font confiance à la personne avec qui ils restent.

Cela ne dure pas longtemps. Lorsque votre tout-petit commence à pleurer et à s'accrocher pendant que vous lui dites au revoir, votre instinct pourrait être de rester et de le tenir quelques minutes de plus. Gardez à l’esprit que cela a tendance à prolonger leur détresse. L’anxiété de séparation est généralement passagère ; après votre départ, votre tout-petit récupérera probablement en quelques minutes.

Apprenez-en davantage sur la recherche :

Battaglia, M., Touchette, É., Garon-Carrier, G., Dionne, G., Côté, S. M., Vitaro, F., … Trajectoires distinctes de l’anxiété de séparation au cours des années préscolaires : persistance à l’entrée à l’école et facteurs associés au début de la vie . Journal de psychologie et de psychiatrie de l'enfant, 57. (1), 39-46.

Bridgett, DJ, Burt, NM, Edwards, ES, Transmission intergénérationnelle de l’autorégulation : une revue multidisciplinaire et un cadre conceptuel intégrateur . Bulletin psychologique, 141 (3), 602-654.