Avez-vous déjà jeté un coup d’œil à l’écran de votre babyphone et vu votre bébé sembler ramper… pendant qu’il dormait ? Ou les avez-vous vu se retourner d’avant en arrière, d’arrière en avant, encore et encore ?
C'est tout à fait normal. Les capacités de développement moteur sont souvent traitées pendant la phase de sommeil appelée REM (lorsque nos yeux se déplacent rapidement et que nous rêvons plus profondément). Votre bébé endormi est en train de traiter le rampant et roulement compétences qu’ils ont apprises et mises en pratique pendant leurs heures d’éveil.
Il peut être mignon de voir votre bébé s’asseoir au milieu d’une sieste, mais c’est un peu moins adorable lorsqu’il se réveille. Une étude réalisée en 2015 par la Society for Research in Child Development a révélé que le début de la marche à quatre pattes peut être particulièrement perturbateur pour le sommeil d'un bébé, car ces étapes motrices importantes nécessitent beaucoup de pratique et beaucoup de traitement.
Essayez ce qui suit si le début du mouvement à quatre pattes perturbe le sommeil de votre bébé :
- Aidez-les à pratiquer cette compétence pendant qu’ils sont éveillés, en particulier comment retrouver une position confortable pour dormir. Par exemple, s’ils peuvent rouler dans un sens mais pas dans l’autre, donnez-leur la possibilité et les encouragements de faire marche arrière.
- Si votre bébé peut s'asseoir, mais ne peut pas s'allonger (ou vice versa), entraînez-vous avec lui dans un jeu assis/assis. Cela ne ressemble probablement pas au jeu le plus excitant au monde, mais il peut en fait être très amusant et vous épargner, à vous et à votre bébé, une certaine tristesse nocturne.
- Si vous allez aider votre bébé la nuit ou pendant une sieste, voyez si vous pouvez le guider avec des mots et des gestes doux plutôt que de corriger sa posture à sa place.
- Donnez-lui du temps. La patience est difficile, mais parfois nos bébés ont juste besoin d'un peu d'espace pour s'entraîner. Puis un jour, il semble qu'un interrupteur ait été actionné, et tout à coup, ils peuvent ramper, s'asseoir, marcher, se retourner ou exercer l'une des nombreuses autres compétences sur lesquelles ils travaillent constamment ❤️
Ressources
Le sommeil comme miroir des transitions développementales de la petite enfance : le cas du ramper (Société pour la recherche sur le développement de l'enfant)
