Nous parlons souvent de nos sens comme si nous n’en avions que cinq, mais en réalité, il y en a plus. Aux côtés goût , touche , vue, odeur , et audience , la proprioception englobe les sensations de la peau, des muscles et des articulations.
Pourquoi la proprioception est importante
La proprioception fournit à votre bébé des informations sur ce que fait chaque partie du corps, où elle se situe par rapport au reste du corps et où elle se trouve par rapport au sol.
Ce sens aide votre bébé à comprendre la force qu’il doit utiliser pour effectuer une tâche comme soulever une tasse ou caresser un chien.
Comment aider votre bébé à développer sa proprioception
Les mouvements sans restriction et le jeu libre sont essentiels au développement de la proprioception, alors essayez de minimiser autant que possible le temps que votre bébé passe dans une poussette, un siège d'auto et un porte-bébé. Voici 3 activités spécifiques qui peuvent également être efficaces.
- Placez votre bébé sur le dos, perpendiculairement à un mur ou à un canapé. Posez leurs pieds sur le mur ou le canapé et aidez-les à pousser leurs jambes droites, en faisant reculer leur corps. Cela active les récepteurs musculaires qui apprennent à votre enfant à moduler la force. Vous pouvez également le faire en leur demandant de pousser leurs pieds contre votre bras ou votre jambe.