La transition vers le monde extérieur à l’utérus est un grand changement pour votre nouveau-né. Avant la naissance, ils étaient entourés de bruits forts et sifflants, de l’odeur et du goût du liquide amniotique, ainsi que d’une lumière et d’ombres tamisées. Désormais, leur environnement regorge de nouvelles odeurs, images, sons et autres entrées sensorielles.
La meilleure façon d’aider votre nouveau-né à s’installer confortablement est de maintenir un environnement calme avec un éclairage faible et les sons et odeurs constants de la maison. Vous disposerez de suffisamment de temps dans les semaines, mois et années à venir pour socialiser ou emmener votre bébé dans des aventures passionnantes. Pour l’instant, ils ont besoin de votre aide pour s’adapter lentement et découvrir leur nouvel environnement. Garder leur environnement simple présente l’avantage supplémentaire de le garder également gérable pour vous.
8 conseils pour faciliter la transition de votre nouveau-né depuis l’utérus
Il peut être difficile d’imaginer le cerveau de votre petit nouveau-né croître de façon exponentielle à l’heure actuelle, mais c’est exactement ce qui se passe. Offrir à votre bébé un moment d’alerte calme pendant la journée lui donnera la chance d’ouvrir les yeux, d’entendre les sons et de prendre lentement conscience de ce qui l’entoure. Tant d’apprentissages précoces se produisent pour votre bébé à ces moments-là.
1. Réduisez les visiteurs au minimum. Avoir beaucoup de monde à l’intérieur et à l’extérieur peut être bruyant et accablant pour votre bébé. À l’heure actuelle, ils ont avant tout besoin de proximité avec leurs principaux soignants.
2. Tenez-vous-en à une lumière tamisée. Les lumières vives peuvent être trop stimulantes pour le système visuel en développement d’un nouveau-né. Mais une certaine exposition indirecte à la lumière peut les aider à évoluer vers un cycle jour-nuit. Essayez de passer du temps dans une lumière naturelle filtrée avec votre bébé pendant la journée et de minimiser la lumière artificielle, surtout la nuit.
Dans une lumière faible et indirecte, ils peuvent ouvrir les yeux et regarder autour de eux pendant quelques instants. Cela les aide à s'entraîner à utiliser les deux yeux ensemble et à exercer leur réflexe pupillaire, ce qui provoque la dilatation ou la contraction de la pupille en réponse à différentes quantités de lumière.
3. Limitez le bruit de fond. Les sons courants de la maison, comme les conversations régulières, la cuisine et les bruits des frères et sœurs ou des animaux de compagnie, aident votre nouveau-né à découvrir son nouvel environnement, mais tous ensemble peuvent être trop difficiles à filtrer pour le cerveau de votre nouveau-né. Essayez de trouver quelques moments calmes pendant la journée pour que votre bébé puisse se concentrer. Une exposition fréquente à des sons très stimulants comme la télévision et des voix ou de la musique fortes peut les submerger.
4. Parlez et chantez à votre bébé. De brefs moments d’interaction sont de merveilleux moyens d’attirer leur attention et leur cerveau en développement dès le premier jour. Essayez de leur parler doucement ou de fredonner une chanson simple. Si votre bébé s'agite, se détourne ou commence à s'enraciner et à téter, essayez plutôt de le faire taire, de le nourrir ou de le balancer doucement.
5. Apaisez-les avec un contact physique. Le contact peau à peau et un massage doux du bébé peuvent aider à lui rappeler l’utérus. Être proche de vous peut également aider à les calmer s'ils deviennent trop stimulés.
6. Laissez-les observer tranquillement. Donnez à votre nouveau-né l’espace nécessaire pour s’imprégner et découvrir les odeurs, les images et les sons qui l’entourent. Placez-les sur le dos dans The Play Gym et restez à proximité ou tenez-les simplement dans vos bras pendant qu'ils absorbent les odeurs et les sons qui les entourent.
7. Accordez-vous une pause. De brèves périodes de surstimulation sont parfois inévitables : votre nouveau-né peut simplement s'endormir pendant une course à l'épicerie ou une autre course. C’est une façon saine pour leur cerveau de se reposer de nombreuses entrées sensorielles.
8. Ajustez-vous aux différentes circonstances. Si votre nouveau-né passe du temps à l'hôpital, sachez que de nombreux services de NICU et PICU visent à maintenir un environnement calme qui imite l'utérus. Restez près de votre bébé si cela fonctionne avec son plan de traitement et sachez qu'il apprendra les images et les sons de la maison une fois sur place ❤️
