Masser votre bébé peut être un excellent moyen pour vous deux de vous détendre, d’interagir et de créer des liens. La recherche montre que cela peut également réduire les pleurs, améliorer le sommeil et calmer votre bébé en abaissant les niveaux de l'hormone associée au stress. Cependant, comme il s’agit d’une expérience sensorielle, certains bébés peuvent en devenir trop stimulés. Remarque : si votre bébé a des problèmes de santé sous-jacents, parlez-en à son pédiatre avant de lui faire un massage.
Conseils de massage pour bébé
Votre bébé est plus susceptible d’apprécier un massage si :
- Ils n'ont ni trop faim, ni trop rassasié, ni trop fatigués
- La pièce est chaude (environ 75 F est la meilleure température) et exempte de courants d'air
- Vous utilisez un peu d’huile de noix de coco et vous les massez du centre du corps vers l’extérieur.
- Soyez bref : cinq minutes ou moins
4 indices de contentement
Les bébés plus jeunes ont une mobilité limitée et seulement quelques façons de communiquer. Votre bébé apprécie probablement son massage s’il :
- Établir un contact visuel avec vous
- Roucoulement
- Paraître calme et détendu
- Bouger leurs bras et leurs jambes lentement et en douceur
5 signes d'inconfort
Il est temps d’arrêter le massage si votre bébé :
- Grimacer, froncer le visage ou tirer la langue à plusieurs reprises
- Devenir pointilleux et tenter de s'éloigner, comme tourner la tête d'un côté à l'autre ou éviter le contact visuel
- Arquant le dos et se tortillant
- Devenir rouge ou pâle au visage
- Contracter son corps, particulièrement au contact de votre animal
