Marche

Marcher signifie de grands changements pour votre bébé et pour toi. Pour votre bébé, apprendre à déplacer son poids sur une jambe pour faire un pas en avant avec l’autre signifie plus de mobilité, d’indépendance et une nouvelle vision. Pour vous, cela signifie suivre une petite personne active qui est désormais officiellement… un bambin ❤️

Dans cet article :

• Quand les bébés commencent-ils à marcher ?
• Quels sont les signes que mon bébé va bientôt marcher ?
• Comment puis-je encourager mon bébé à marcher ?
• Quels sont les avantages et les inconvénients des jouets de marche pour bébé ?
• Qu’est-ce que la marche sur les pieds ?
• Quand mon bébé doit-il commencer à porter des chaussures ?
• Quels types de chaussures conviennent le mieux aux bébés qui apprennent à marcher ?
• Retards de développement liés à la marche

Quand les bébés commencent-ils à marcher ?

Les premiers pas de votre bébé peuvent avoir lieu entre 9 et 18 mois, un large éventail qui représente le caractère unique du développement de chaque enfant. En moyenne, les bébés ont tendance à commencer à marcher de manière autonome entre 12 et 15 mois. Avant cela, votre bébé peut marcher avec l’aide d’un meuble ou d’un mur – également appelé « croisière » – vers 9 à 13 mois.

Quels sont les signes que mon bébé va bientôt marcher ?

Vous saurez que votre bébé se prépare à faire ses premiers pas lorsque vous le verrez tester des compétences préalables à la marche, comme se lever pour se tenir debout, rouler, s'accroupir avec un soutien et se tenir debout sans aide. Ces mouvements aident votre bébé à gagner en force et à expérimenter l'équilibre et le mouvement.

Voici un peu plus sur chaque étape de la progression de la marche :

Se lever pour se tenir debout (7 à 10 mois)

Se lever pour se tenir debout is one of the first steps in learning to walk. Babies do this around 7 to 10 months of age, relying on furniture or a caregiver’s hets or legs. Se lever pour se tenir debout typically happens after they learn to sit unsupported or crawl. Babies often figure out how to grab a crib rail or other furniture et use their arms to support their body weight.

Les bébés se lèvent pour se tenir debout vers 7 à 10 mois.

Croisière (9 à 13 mois)

Lorsque votre bébé est à l’aise pour se relever et qu’il a appris un peu à se tenir en équilibre sur ses pieds, il commencera à marcher de côté tout en s’accrochant aux meubles. Connu sous le nom de croisière, cela se produit généralement entre 9 et 13 mois. Vous pouvez voir comment cette action aide à préparer votre bébé à la marche : les meubles l'aident à s'équilibrer lorsqu'il utilise ses jambes pour faire des pas bancaux.

Croisière along furniture usually begins around 9 to 13 months.

Pour encourager votre nouveau croiseur, certains réaménagements de meubles pourraient être nécessaires. Pour aider votre bébé à s'entraîner en toute sécurité, rapprochez un canapé, une table basse, un pouf ou des chaises solides. Rembourrez les coins pointus et faites attention aux endroits où votre bébé peut tomber.

Une fois que votre bébé commence à se déplacer le long des meubles, vous pouvez également le voir commencer à se déplacer le long des surfaces verticales, comme le mur ou le dossier du canapé. Cela augmente le niveau de difficulté, car ils ont moins de soutien pour la croisière et ont du mal à maintenir leur équilibre.

Debout sans aide (10 à 16 mois)

À mesure que votre bébé acquiert de l’expérience en croisière, il finira par essayer de s’éloigner de tout ce à quoi il s’accroche pour se soutenir. Leurs premiers instants de position debout sans aide peuvent se produire involontairement, peut-être lors du transfert d'un objet d'une main à l'autre.

Les premiers instants où votre bébé se tient debout sans aide peuvent survenir involontairement.

Les bébés apprennent généralement à se tenir debout sans soutien, au moins pendant un moment, entre 10 et 16 mois. Vous saurez que ces premiers pas arriveront bientôt lorsque votre bébé restera debout sans aide pendant de plus en plus longtemps. En général, les tout-petits commencent à marcher environ 2 à 2,5 mois après avoir appris à se tenir debout.

Comment puis-je encourager mon bébé à marcher ?

La meilleure chose que vous puissiez faire pour aider votre bébé à apprendre à marcher est de l’encourager à expérimenter différents types de mouvements. Essayez ces conseils approuvés par les OT et les PT :

Allez pieds nus : Demandez à votre bébé de jouer pieds nus sur le sol. Cela leur donne un retour sensoriel complet à travers leurs pieds et favorise un développement sain des pieds.

Les pieds nus conviennent mieux aux nouveaux marcheurs.

Réorganiser les meubles : Installez deux meubles, comme un canapé et une table basse, parallèlement l'un à l'autre et avec suffisamment d'espace entre les deux pour que votre bébé puisse se déplacer tout en s'accrochant aux deux. Asseyez-vous ou agenouillez-vous à l'extrémité opposée de cette allée par rapport à votre bébé et invitez-le à venir chercher un jouet ou un objet intéressant. Augmentez lentement la distance entre les meubles, de sorte que votre bébé doive lâcher une surface d'appui pour atteindre l'autre. Protégez-les ou aidez-les au besoin en vous accrochant à leur trompe.

Motiver avec des jouets : Si votre bébé peut se tenir debout sans soutien, proposez-lui un jouet à sa portée, comme les Jingle Keys en acier inoxydable. Tenez le jouet pendant qu'il le saisit, puis déplacez-le sur une petite distance pour voir si votre bébé s'approchera de lui. Réessayez d'un peu plus loin pour voir s'ils feront un pas indépendant.

Encouragez à vous accroupir : Pendant que votre bébé se tient debout contre un mur ou près d'un meuble, tenez son jouet préféré au ras du sol, afin qu'il doive s'accroupir pour le ramasser. Pratiquer le squat à plusieurs reprises renforcera les muscles du tronc et des jambes de votre bébé pour le préparer à la marche. Le Slide and Seek Ball Run est un jouet utile pour cette activité : une fois que votre bébé aura regardé la balle glisser vers le bas, il s'accroupira pour ouvrir la porte et attraper la balle dans la boîte. Répétez… et répétez

Rachel Coley, ergothérapeute pédiatrique, explique comment le jeu à plusieurs niveaux aide à développer la force musculaire pour se tenir debout et marcher dans cette vidéo de l'application Mommy's Reviews :

En vidéo : Slide and Seek Ball Run du kit de jeu Babbler

Créez une certaine distance : Si votre bébé hésite à lâcher votre doigt lorsqu'il s'entraîne à marcher, essayez de tenir un jouet, comme une poupée ou un animal en peluche, entre vous. La confiance qu’ils obtiennent en étant liés à vous les aide à trouver un équilibre avec un point de connexion moins stable.

Défiez leur équilibre : Une fois que votre bébé peut se tenir debout sur le canapé, retournez-le pour qu'il lui tourne le dos. Lisez à votre bébé dans cette position, en tenant le livre légèrement hors de sa portée. Encouragez-les à tourner les pages. Chaque fois qu'ils l'atteignent, ils déplacent brièvement leur corps hors de la surface de support pour se tenir debout sans aide.

Essayez de ne pas promener votre tout-petit. À mesure que votre tout-petit s’habitue à faire ses premiers pas, essayez de tenir sa main à hauteur d’épaule ou sur le côté. Si vous tenez ses mains au-dessus de sa tête pendant qu'il apprend à marcher, votre enfant comptera sur vos mains pour le soutenir plutôt que d'engager ses muscles centraux.

Attendez-vous à des chutes : Les recherches montrent que les enfants âgés de 12 à 19 mois font en moyenne 17 chutes par heure. Les chutes jouent un rôle important dans l'apprentissage de la marche. Lorsque cela se produit, essayez d'éviter toute réaction négative. Pensez plutôt à dire quelque chose de purement descriptif : vous tombez, ou même vous êtes tombé.

Une fois que votre bébé commence à marcher, vous remarquerez de nombreux mouvements horizontaux : des pas latéraux ou des dandinements côte à côte avec de petits pas en avant. Votre bébé peut tenir ses bras dans une position de garde élevée, comme un poteau de but. Avec des mois de pratique, leurs dandinements se transformeront en foulées confiantes à mesure qu'ils rapprochent leurs jambes, font de plus grands pas en avant et abaissent leurs bras le long de leur corps.

Accompagner votre enfant compétences socio-émotionnelles lorsqu’ils apprennent à marcher

Apprendre à marcher est un expérience émotionnelle pour certains enfants. Cette nouvelle compétence s’accompagne d’une plus grande indépendance, ce qui peut être intimidant pour certains tout-petits.

Vous constaterez peut-être que votre nouveau marcheur s'accroche un peu plus à vous qu'avant ou qu'il cherche à vous rassurer pendant qu'il s'entraîne à marcher. Apprendre à marcher est une étape importante pour votre enfant, tant physiquement qu’émotionnellement. Même s’il commence à explorer de nouvelles façons, votre enfant compte toujours sur vous comme base sûre de soutien et de confort. Offrez-leur beaucoup de câlins, de câlins et d'encouragements supplémentaires ❤️

EN RAPPORT: Apprendre à marcher est une expérience étonnamment émotionnelle pour certains tout-petits

Quels sont les avantages et les inconvénients des jouets de marche pour bébé ?

Les jouets de marche pour bébés se répartissent en deux catégories : les trotteurs et les jouets à pousser, parfois appelés marcheurs à pousser.

Trotteurs pour bébés

Trotteurs pour bébés that suspend your baby in a seat over a wheeled base are unsafe enough to send thousets of children to the hospital chaque année . Certaines recherches indiquent que ces types de marcheurs peuvent également être liés à des retards dans la marche. Cela peut être dû au fait qu’ils ne soutiennent pas une bonne coordination musculaire et limitent l’oscillation qui aide les bébés à apprendre à s’équilibrer.

Plusieurs pays, dont le Canada, ont interdit ces types de marchettes pour bébés, et l'American Academy of Pediatrics (AAP) a demandé une interdiction aux États-Unis. Il est préférable de laisser à votre bébé suffisamment de temps pour s’entraîner à se hisser sur les meubles et à se déplacer pour développer ses compétences en marche.

Jouets à pousser

Jouets à pousser or push walkers, by contrast, may actually help your baby learn to walk. Look for options with speed-adjustable wheels, a wide rectangular base, et a large upright activity panel to add stability. Lese playthings can help get your baby in an upright posture et encourage them to use their legs to support their weight, without compromising their joints or development.

Jouets à pousser that have a low or small base et a long hetle—like a toy lawn mower—may not provide enough support for cruisers et new walkers. Ley can be fairly easy to tip over, which is why Mommy's Reviews child development experts don’t recommend them. Always stay close et supervise carefully with push toys: Babies may have trouble controlling them et can run into objects or fall down stairs.

Et les jouets à tirer ?

Une fois que votre tout-petit a l'habitude de marcher de manière autonome, entre 15 et 18 mois, vous pouvez lui présenter la poussette Buddy ou un jouet à tirer comme le Pull Pup. Ceux-ci aident à promouvoir la coordination de l’ensemble du corps, la force motrice fine et la résolution de problèmes. Les jouets à tirer sollicitent plusieurs groupes musculaires : les muscles des mains pour saisir la ficelle, les muscles des bras pour la tirer, ainsi que les jambes et le torse pour équilibrer. Les yeux de votre enfant doivent travailler avec le reste de son corps, ce qui lui permet de s’entraîner à combiner la motricité fine et globale.

Qu’est-ce que la « marche sur les pieds » ?

Pendant que votre enfant apprend à naviguer, il se tient souvent debout ou marche sur la pointe des pieds, surtout si sa surface d'appui est élevée par rapport au sol. Mais même après avoir appris à marcher sans soutien, vous remarquerez peut-être qu’ils marchent occasionnellement sur la pointe des pieds avec les talons levés.

La marche occasionnelle sur la pointe des pieds fait partie typique du développement de votre tout-petit. Se mettre sur la pointe des pieds facilite les habiletés motrices ultérieures, comme atteindre la tête et sauter. La foulée d’un adulte commence lorsque le talon entre en contact avec le sol, puis le poids se déplace vers le milieu du pied et la pointe du pied propulse le corps vers l’avant. Cette marche talon-pointe a tendance à apparaître une fois qu’un enfant devient un bon marcheur, vers l’âge de 2 ou 3 ans.

Quand la marche sur les pieds est-elle un problème ?

Dans la plupart des cas, marcher occasionnellement sur la pointe des pieds n’est pas préoccupant. Mais contactez votre pédiatre si votre enfant :

• Est incapable de se tenir debout avec les talons touchant le sol
• Marche sur la pointe des pieds la plupart du temps
• Présente des différences de développement dans tout autre domaine (moteur, langage, sensoriel, socio-émotionnel, cognitif)
• Marche constante avec les orteils au-delà de 2 ans

Quand mon bébé doit-il commencer à porter des chaussures ?

Il est préférable d'être pieds nus pendant que votre bébé apprend à marcher. La plante de leurs pieds possède des milliers de terminaisons nerveuses, ce qui les rend particulièrement sensibles aux vibrations, aux textures, aux températures et à d’autres stimuli. Que votre bébé soit allongé sur le sol, attaché dans son siège auto ou assis sur vos genoux, ses pieds absorbent de nombreuses informations lorsqu'ils touchent différentes surfaces.

Laissez votre bébé marcher pieds nus sur l’herbe, le sable et d’autres surfaces sûres à l’extérieur. Mais lorsque des chaussures sont nécessaires pour protéger leurs pieds, voici quelques idées qui peuvent les aider à se sentir plus à l'aise :

• Créez un jeu en vous tenant debout sur diverses surfaces. Laissez votre bébé se tenir pieds nus sur une serviette mouillée, une serviette rugueuse, du papier bulle ou une couverture texturée pour s'habituer à différentes sensations.
• Une fois qu’ils sont habitués aux informations sensorielles transmises par leurs pieds, demandez-leur de porter des chaussettes pendant que vous les tenez et les câlinez.
• Lorsqu’ils sont à l’aise avec les chaussettes, enfilez leurs chaussures et blottissez-les sur vos genoux. Laissez-les jouer par terre avant de se lever ou de marcher. L’essentiel est de leur faire essayer de porter des chaussures lorsqu’ils ne mettent pas de poids sur leurs pieds.

Quels types de chaussures conviennent le mieux aux bébés qui apprennent à marcher ?

Les tout-petits ont besoin de chaussures à la fois protectrices et flexibles lorsqu’ils sont en déplacement. Voici ce qu'il faut rechercher dans les chaussures pour tout-petits selon Rachel Coley, ergothérapeute pédiatrique de Mommy's Reviews :

Semelles souples et antidérapantes. Les chaussures à semelles antidérapantes permettent à votre enfant d'agripper le sol lorsqu'il marche et peuvent éviter les chutes. Le les semelles doivent également être flexibles pour permettre un mouvement plus naturel du pied. Quelle flexibilité ? Voyez si vous pouvez plier la chaussure en deux pour que la pointe et le talon se touchent. Une boîte arrondie à bout large. Le ideal shoe has plenty of space for your child’s toes to spread out—that’s how they learn to balance. Velcro ou sangles. Étant donné que le pied de votre tout-petit grandira et perdra de la graisse avec le temps, les bretelles réglables peuvent assurer un bon ajustement. Une coque de talon flexible et offrant un bon maintien. Pour tester la flexibilité de la coque du talon, pincez-la. Il doit être ferme mais avoir un peu de souplesse. Encombrement minimal. Les chaussures légères sont idéales pour les tout-petits qui développent simplement la force et l’endurance nécessaires à la marche.

À cet âge, votre enfant deviendra rapidement trop grand pour ses chaussures, alors essayez de vérifier son ajustement environ une fois par mois. Pendant que votre tout-petit est debout, appuyez sur le devant de la chaussure. Il doit y avoir une distance d’environ la largeur d’un doigt entre l’orteil le plus long de votre enfant et le bord intérieur de la chaussure.

Retards de développement liés à la marche

Chaque enfant se développe à son propre rythme, et le moment où les bébés commencent à marcher varie largement : de 9 à 18 mois. L'âge moyen pour marcher de manière autonome est de 12 à 15 mois. Si votre bébé ne fait pas quelques pas tout seul à 15 mois ou ne marche pas de manière autonome à 18 mois, parlez-en à votre pédiatre. Ils peuvent évaluer le cheminement de développement de votre bébé et recommander un physiothérapeute ou un ergothérapeute si nécessaire. Vous pouvez également contacter le programme d’intervention précoce de votre état pour voir si votre bébé est admissible aux services.