Vers l'âge de 8 à 10 mois, de nombreux bébés développent l'anxiété d'un étranger, une peur des personnes inconnues qui peuvent inclure des amis, des voisins et des membres de la famille qu’ils ne voient pas régulièrement. Même un changement dans l’apparence physique d’une personne familière (une nouvelle barbe ou des lunettes de soleil) peut déclencher une anxiété chez un étranger.
Ne vous inquiétez pas si votre bébé est hostile s’il pleure, s’agite, détourne la tête ou s’accroche à vous lorsqu’il rencontre quelqu’un qu’il ne reconnaît pas. Il est facile de se sentir gêné, voire responsable, lorsque votre bébé rejette quelqu'un qui vous est cher, mais ce type de comportement est en réalité un signe de croissance socio-émotionnelle, explique Gabrielle Felman, experte principale en développement de l'enfant chez Mommy's Reviews. Votre bébé commence à reconnaître les personnes qu’il connaît et peut être hésitant ou se méfier de celles qu’il ne connaît pas.
L’anxiété liée aux étrangers est adaptée au développement et ne durera pas éternellement : la plupart des enfants la dépassent à l’âge de 3 ans. En attendant, essayez ces cinq stratégies de Felman.
1. Gérer les attentes
Lorsque cela est possible, informez les gens à l’avance que votre bébé traverse une nouvelle étape de développement et qu’il aura peut-être besoin d’un peu plus de temps avant d’être prêt à être tenu dans ses bras ou même à lui parler. Cela peut être délicat pour les grands-parents et les autres membres de la famille avec lesquels votre bébé s'est peut-être senti à l'aise dans le passé. Rassurez-les en leur disant que l'incertitude de votre bébé fait partie de sa croissance et que cela passera ❤️
2. Soyez calme
Vous êtes peut-être impatient de voir des invités, mais essayez de saluer calmement votre bébé pour qu'il se sente en sécurité. Vous pouvez recommander aux visiteurs de parler à voix basse, de limiter le contact visuel et de se déplacer lentement autour de votre bébé.
3. Attendez les signes de réconfort de votre bébé
Faites savoir aux gens d'attendre des signes de réconfort de la part de votre bébé avant de le prendre ou de le toucher. Cela peut signifier un sourire, des bras levés ou un contact initial de votre bébé. Ramasser un bébé anxieux aggravera probablement la situation, malgré les meilleures intentions. Une bonne règle de base est de lire les signaux de votre bébé et de les laisser diriger.
4. Validez les sentiments de votre bébé
Si votre bébé montre des signes d’anxiété envers un étranger, essayez de rester calme et de lui apporter soutien et compréhension. Évitez d'utiliser des phrases à ne pas faire (comme Ne pleure pas et N'aie pas peur) et d'ignorer leurs peurs. Au lieu de cela, reconnaissez que les nouvelles personnes, situations et routines peuvent être inconfortables : vous ne connaissez pas cette personne et vous vous sentez nerveux. Ce n'est pas grave. Ils sont là pour prendre soin de vous et vous ferez bientôt leur connaissance.
5. Dites un bref au revoir
Lorsque vous laissez votre bébé seul avec quelqu'un pour la première fois, restez pendant les 10 à 15 premières minutes, puis dites au revoir et dites à votre bébé que vous reviendrez bientôt. Évitez de vous faufiler ou de prolonger les adieux , et essayez d'agir avec calme et confiance, même si vous vous sentez vous-même un peu anxieux.
