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Vous avez probablement entendu à quel point il est important de créer des liens avec votre bébé. Mais un lien émotionnel profond ne se produit pas toujours immédiatement : cela prend souvent du temps. Après tout, vous et votre bébé ne vous connaissez pas très bien au début. Au cours des premières semaines de la vie d’un bébé, le simple fait de répondre à ses pleurs et de répondre à ses besoins physiques contribue à créer un attachement sécurisant, même si au début vous avez du mal avec vos propres émotions. Savoir qu’il peut compter sur vous permet à votre bébé de se sentir en sécurité, et se sentir en sécurité contribue à créer un lien fort. En parlant, en souriant et en jouant ensemble, vous pourrez approfondir votre lien avec cette nouvelle personne spéciale dans votre vie ♥️

Dans cet article :

• Pourquoi les liens sont importants pour le développement de l'enfant
• Comment les bébés reconnaissent leurs parents
• Comment créer des liens avec votre bébé
• Activités de création de liens pour bébés
• Quand un bébé préfère un parent
• Défis de liaison

Pourquoi les liens sont importants pour le développement de l'enfant

Des études montrent que les enfants qui reçoivent une attention ciblée et constante et une intimité physique de la part d’un parent ou d’un tuteur principal ont plus de stabilité émotionnelle, des scores de QI plus élevés et une meilleure santé physique que les enfants qui ne le font pas. En d’autres termes, ce que nous savons instinctivement être vrai – à savoir que tous les bébés ont besoin d’amour – s’appuie sur de nombreuses preuves scientifiques.

Les premières relations façonnent l’architecture du cerveau de votre bébé, influencent son estime de soi et constituent un modèle pour ses futurs attachements sociaux. Répondre aux besoins physiques de votre bébé en matière de nourriture, de sommeil et de propreté est essentiel pour former un lien fort. Mais il est également important de répondre à leurs besoins émotionnels de sécurité, d’apaisement et de confort.

Un attachement fort et positif envers un soignant sert de tampon contre le stress, permettant au bébé d’explorer le monde en toute confiance et de se remettre plus rapidement des revers. Dans le même temps, les formes chroniques ou extrêmes de stress, comme la pauvreté, les abus, l’exposition à la violence ou la négligence, peuvent nuire au développement cérébral et au bien-être à long terme des enfants.

Comment les bébés reconnaissent leurs parents

Lorsque les bébés naissent, leur vision est encore en développement. Votre bébé ne voit pas encore clairement votre visage, mais il peut vous reconnaître au son de votre voix ou à l’odeur de votre peau. Vers l’âge de 2 à 4 mois, leur vue s’est généralement améliorée et ils commencent à reconnaître votre visage. Leur reconnaissance envers vous et les autres soignants réguliers augmentera avec le temps. Dans quelques mois seulement, ils seront visiblement excités en vous voyant

Comment créer des liens avec votre bébé

Contrairement à ce que vous avez pu entendre, vous ne pouvez vraiment pas gâter votre bébé en le tenant trop dans vos bras. Lorsque votre bébé est satisfait, vous pouvez le déposer dans un endroit sûr, à portée de vue, pendant quelques minutes, mais il ne voudra peut-être pas rester longtemps hors de vos bras. Chaque fois que vous répondez à leurs besoins et que vous les tenez ou leur parlez, vous les aidez à se sentir en sécurité et renforcez leur confiance en vous.

Prendre soin de votre bébé aide également à établir votre lien avec lui. Alison Gopnik, psychologue du développement renommée, explique la nature du processus de création de liens entre les humains : Encore plus que les autres animaux, les humains réagissent à l'acte de prendre soin de lui-même. Prendre soin d’un bébé nous aide à aimer ce bébé, et ce bébé en particulier. Tenir et prendre soin des bébés augmente nos [niveaux d’ocytocine] – [l’hormone responsable de] cette sensation de chaleur intérieure.

Au cœur du lien se trouvent le toucher et la communication. Voici quelques pratiques de création de liens que vous pouvez inclure dans la routine quotidienne de votre bébé :

Pratiquez le contact peau à peau. Tenir votre bébé nu contre votre peau peut vous aider à vous sentir proche l'un de l'autre. Le son de votre rythme cardiaque et de votre voix les apaise également et peut réguler leur température et leur respiration. Établissez un contact visuel, surtout pendant les tétées. Communiquer avec vos yeux et vos expressions faciales a du sens pour votre bébé avant qu'il ne comprenne les mots. Assurez-vous de croiser les yeux de votre bébé lorsque vous le nourrissez. Votre bébé ne vous regarde peut-être pas activement tout le temps, mais votre attention renforcera votre lien. Découvrez et répondez aux signaux de votre bébé. Avant que votre bébé puisse parler, vous commencerez à détecter les signes subtils indiquant qu’il a faim, qu’il est fatigué ou qu’il a besoin d’être apaisé. Au fur et à mesure que vous répondez, votre bébé commencera à comprendre que ses efforts pour communiquer portent leurs fruits. Par exemple, si vous allumez une lumière vive et que votre bébé plisse les yeux, tourne la tête ou cambre le dos, vous pouvez le caresser et dire : « Oh, cette lumière est si brillante ». Je vais l'éteindre. Après l'avoir éteint, vous pouvez dire : Voilà. Est-ce que c'est mieux ? Ayez des conversations. Votre bébé utilisera son langage corporel, son contact visuel, ses pleurs et ses roucoulements pour montrer qu'il veut interagir avec vous. Lorsqu’ils le font, assurez-vous de répondre. Par exemple, s'ils vous regardent et roucoulent, vous pourriez dire : Oui, je vous entends. Tu dis bonjour ? Votre bébé pourrait à nouveau roucouler en réponse. Cette interaction de va-et-vient est essentielle à la fois à la création de liens et au développement de leur cerveau.

Activités de création de liens pour bébés

Essayez ces formes de jeu d’établissement de relations spécifiques à chaque étape au cours de la première année de votre bébé.

• 0 à 3 mois
• 3 à 6 mois
• 6 à 9 mois
• 9 à 12 mois

Activités de création de liens de 0 à 3 mois

Pratique de focus en face à face : 0 à 2 mois

Interagir avec votre bébé alors qu'il repose sur votre corps face à vous peut stimuler son développement émotionnel et cognitif. Ils apprennent en regardant votre visage, tandis qu'être en contact physique étroit avec vous les aide à se sentir calmes.

Insérez le simple noir

Partage de livres : 1 à 2 mois

Le but de l’exploration des livres avec votre nouveau-né est de créer des liens autour d’une expérience partagée. Lisez les mots ou décrivez les images, mais vous n’avez pas besoin de parcourir chaque page. Concentrez-vous plutôt sur l’écoute et la connexion avec votre bébé. Essayez ces stratégies avec le livre en bois :

• Établissez un contact visuel et parlez lentement pendant que vous décrivez le contenu de la page.
• Faites une pause et donnez à votre bébé le temps de répondre avec un sourire ou un roucoulement.
• Surveillez les signes indiquant que votre bébé est intéressé : par exemple, il peut se concentrer sur une image ou donner des coups de pied dans les jambes.
• Lorsque votre bébé commence à détourner le regard ou à faire moins de sons ou de mouvements, il est temps d’arrêter.

Visages dans le miroir : 2 à 3 mois

Votre bébé est fasciné par les visages en ce moment, surtout le vôtre ❤️ Il apprend en étudiant vos expressions, vos yeux et les mouvements de votre bouche. À cet âge, le jeu en face à face peut aider votre bébé à développer sa capacité d’attention, à comprendre les signaux sociaux et à approfondir son lien avec vous.

Attachez la carte miroir aux clips du Play Gym . Allongez-vous à côté de votre bébé avec le miroir en vue et parlez de ce qu'il voit. Cela renforce leurs compétences visuelles, leur conscience socio-émotionnelle et leur lien avec vous.

Activités de création de liens pendant 3 à 6 mois

Nouveaux rebondissements en peau à peau : 4 mois

Le peau contre peau n’est pas réservé aux nouveau-nés. Il offre une stimulation sensorielle qui favorise les liens, favorise le développement social et cognitif et réduit les pleurs longtemps après les premières semaines. Continuez à l'offrir pendant les tétées et à d'autres occasions opportunes. Essayez de prendre un bain avec votre bébé ou de lui faire un léger massage avec sa peau contre la vôtre.

Tours de Tissu Magique : 5 à 6 mois

Pratiquer une attention partagée avec votre bébé peut renforcer sa concentration et vous aider à vous mettre à l’écoute des signaux non verbaux de chacun. Pour ce faire, essayez de retirer à tour de rôle les mouchoirs de la boîte à mouchoirs magique avec votre bébé.

Commencez par modéliser l’action, puis encouragez votre bébé à vous imiter. Racontez au fur et à mesure : c’est à votre tour de tirer. Regardez, c'est un tissu jaune. Pouvez-vous attraper le mouchoir ? Vous l'avez fait ! ❤️

Sur cette photo : boîte à mouchoirs magique du kit de jeu Senser

Activités de création de liens pendant 6 à 9 mois

Feuilletage d'images en famille : 7 à 8 mois

Votre bébé commence peut-être à reconnaître les photos des personnes spéciales dans sa vie. Essayez de transformer le Soft Book en album photo de famille pour renforcer leur lien avec ces proches.

Faites glisser les images des membres de la famille dans les fenêtres d’insertion du livre. Laissez votre bébé feuilleter le livre de manière indépendante ou asseyez-le sur vos genoux et regardez-le ensemble. Racontez des histoires sur les personnes sur les photos et décrivez la relation de votre bébé avec elles. Par exemple, vous pourriez dire : Regarde, voilà papa. Tu te souviens quand il t'a emmené au terrain de jeu ?

Échanges service-retour : 6 à 7 mois

Servir et revenir est une expression inventée par des chercheurs de Harvard pour décrire les interactions sociales de va-et-vient. Une personne sert en offrant un son, un sourire, un mot ou un geste, et l'autre revient avec l'un des siens. Remarquer et rendre les services de votre bébé est une excellente façon de s’entraîner :

• Lorsque votre bébé vous regarde, souriez-lui.
• Lorsqu'ils agitent les bras, dites : Salut, bébé !
• Lorsque votre bébé émet un son, répétez ce son.

Des interactions comme celles-ci apprennent à votre bébé le modèle de conversation, renforcent votre lien émotionnel et contribuent à sa croissance cognitive. Il n'est peut-être pas toujours facile de savoir quand ils recherchent un échange avec vous, mais même si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez profiter de l'occasion pour vous connecter en leur parlant ❤️

Activités de création de liens pendant 9 à 12 mois

Découvertes communes dans la nature : 9 à 12 mois

Emmener votre bébé dehors pour lui faire découvrir des éléments du monde naturel vous encourage tous les deux à vous mettre à l’écoute des actions et des réactions de chacun. Laissez votre bébé examiner l’herbe et les feuilles de près. Trouvez un arbre et encouragez-les à toucher le tronc pendant que vous décrivez sa texture : rugueuse, bosselée ou lisse. Partager des explorations comme celle-ci renforce le lien entre vous deux.

Une connexion pour le changement de couche : 11 à 12 mois

Vers cet âge, votre bébé peut avoir du mal à s'allonger suffisamment longtemps pour changer sa couche. Le mini-livre Animaux que je vois peut intéresser votre bébé suffisamment longtemps pour que vous puissiez changer sa couche et avoir un échange social avec lui à propos du livre.

Encouragez votre bébé à tenir le livre à deux mains pendant que vous changez rapidement sa couche. Demandez-leur quelque chose sur ce qu'ils voient : voyez-vous une vache ? Ils peuvent répondre par un rapide coup d’œil ou par un babillage. Aussi brefs soient-ils, tous ces petits moments de connexion s’accumulent tout au long de la journée.

Sur cette photo : Mini livre sur les animaux que je vois du kit de jeu The Thinker

Quand un bébé préfère un parent

À partir de 2 à 4 mois, votre bébé peut montrer une nette préférence pour un parent ou un tuteur. Ils peuvent identifier les soignants proches par l’odorat, la vue et l’ouïe, et peuvent vouloir être avec la personne qui prend soin d’eux le plus souvent.

C'est très courant mais peut être difficile pour toutes les personnes impliquées. Si vous êtes le parent préféré, vous pourriez vous sentir dépassé tandis que votre partenaire se sent impuissant et incapable de vous offrir réconfort et soutien. Peu importe qui préfère votre bébé ou combien de temps dure cette phase, il finira par former un lien sain avec tous les adultes aimants de sa vie ❤️

Ces conseils peuvent être utiles si votre bébé commence à exprimer une préférence en matière de soignant :

N'oubliez pas que ce n'est pas personnel. Si votre bébé pleure lorsque vous le tenez et n'est apaisé que lorsque vous le remettez à votre partenaire, cela peut ressembler à une offense. Mais votre bébé ne veut rien dire par là : il n’a aucune idée de l’impact que ses préférences peuvent avoir sur les autres.

Donnez à votre bébé une chance de se réchauffer. Si vous êtes absent toute la journée, vous souhaiterez peut-être récupérer votre bébé dès votre retour à la maison. Essayez de prendre un moment pour lire leurs signaux. S’ils sourient et vous regardent, ils sont probablement prêts à être retenus. S’ils détournent le regard ou ne sourient pas, donnez-leur du temps. Asseyez-vous près d'eux et parlez-leur doucement pendant un moment avant de les tenir dans vos bras.

Planifiez du temps en tête-à-tête avec les deux parents. Planifier pour que le parent non préféré gère une routine, comme l'heure du bain, a tendance à bien fonctionner. Pendant cette période, il est préférable que la personne qui s’occupe de vous reste hors de vue et suffisamment loin pour que son odeur ne soit pas détectable par l’odorat développé du bébé.

Laissez votre bébé vivre une certaine déception. Il n’y a rien de mal à ce qu’ils se sentent tristes de ne pas être accompagnés par un soignant préféré. Un attachement sain implique que votre bébé apprenne que plusieurs personnes peuvent le calmer et que les personnes qui partent reviendront. Si votre bébé refuse de vous donner un biberon, par exemple, des difficultés logistiques peuvent survenir. Mais cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas. Ce n’est tout simplement pas quelque chose que vous faites ensemble en ce moment.

Reconnaissez qu’il s’agit d’une phase. Cela peut prendre des jours, des semaines ou des mois, mais à un moment donné, la forte préférence de votre bébé pour un seul soignant s’atténuera ou disparaîtra. Certains bébés peuvent préférer un soignant à un autre, et des développements typiques comme la séparation et les angoisses envers les étrangers peuvent entraîner des changements dans les préférences de votre bébé. Ce type de partialité fait partie intégrante du développement socio-émotionnel d’un bébé et connaît souvent des flux et des reflux.

Défis de liaison

Cela peut prendre un certain temps avant qu'un parent se sente émotionnellement connecté à son nouveau bébé. Attendez-vous à ce que votre relation s'épanouisse progressivement à mesure que vous et votre bébé apprenez à vous connaître.

Les soins aux nouveau-nés peuvent sembler accablants. Au cours des premiers mois, les besoins de votre bébé sont constants et votre sommeil peut être fréquemment interrompu. Cela peut rendre plus difficile la disponibilité émotionnelle pour créer des liens avec votre bébé.

Pour les mères biologiques, les changements hormonaux qui suivent l’accouchement peuvent ajouter au défi. Jusqu’à 80 % des mères souffrent du baby blues : sautes d’humeur, larmes et sentiments d’anxiété ou d’agitation. Heureusement, les montagnes russes d’émotions sont généralement de courte durée. Elle commence généralement dans les premiers jours suivant l'accouchement, culmine vers une semaine environ et disparaît à la fin de la deuxième semaine post-partum sans aucune intervention. Si vous présentez des symptômes similaires qui commencent, persistent ou s’aggravent plus de deux semaines après l’accouchement de votre bébé, contactez votre médecin pour obtenir de l’aide.

Les pères et les parents adoptifs subissent également des changements hormonaux associés aux soins, au manque de sommeil et aux nouveaux rôles et responsabilités. Si vous ressentez des sentiments persistants d’anxiété, de tristesse ou de vide, consultez votre professionnel de la santé.

Pour en savoir plus sur ce sujet :

Podcast : Comment et pourquoi le contact humain est important pour les enfants

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Pourquoi les moments peau à peau ne sont pas réservés qu'à l'hôpital

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