Pleurs

Si vous êtes parent pour la première fois, vous pourriez être surpris de voir à quel point votre bébé pleure. Pendant au moins les premiers mois, les pleurs sont le principal moyen par lequel les bébés communiquent avec leurs soignants, ce qui signifie qu'ils pleurent beaucoup.

Cela peut être très difficile lorsque votre bébé pleure et que vous ne comprenez pas ce qu’il essaie de communiquer. Mais avec le temps, vous apprendrez à déchiffrer les pleurs de votre bébé afin de répondre avec le type de réconfort dont il a besoin, qu’il pleure de faim, d’inconfort ou de surstimulation. En attendant, tenez bon, vos soins affectueux sont exactement ce dont votre bébé a besoin en ce moment ❤️

Dans cet article :

• Pourquoi mon bébé pleure-t-il ?
• La faim pleure
• Pleurer somnolent ou fatigué
• Inconfort ou pleurs difficiles
• Pleurs surstimulés
• Je m'ennuie de pleurer
• Coliques qui pleurent
• Pourquoi mon bébé pleure-t-il dans son sommeil ?
• Comment calmer un bébé qui pleure
• Quand appeler votre médecin

Pourquoi mon bébé pleure-t-il ?

Les bébés pleurent pour diverses raisons : la faim, la fatigue et l’inconfort sont tous communiqués par les pleurs de votre bébé. Au fil du temps, vous apprendrez peut-être à distinguer les différents types de cris. Votre bébé peut pleurer différemment selon qu’il a faim, qu’il soit fatigué, mal à l’aise ou surstimulé. Ces cris différenciés ont tendance à commencer vers l’âge de 3 mois, mais comprendre les signaux de votre bébé demandera probablement du temps et de la patience.

Les nouveaux parents peuvent être rassurés – au moins un peu – de savoir qu’à mesure que les bébés grandissent, leurs pleurs ont tendance à atteindre un maximum, puis à se stabiliser considérablement. Les chercheurs ont identifié une tendance constante dans la quantité de pleurs des bébés au cours des premiers mois de leur vie : votre bébé peut pleurer fréquemment jusqu'à l'âge de 8 semaines environ, avec un pic vers l'âge de 4 semaines. Durant cette période de pointe, les bébés peuvent pleurer en moyenne jusqu'à 86 minutes par jour.

Alors, si vous avez l’impression que votre bébé pleure tout le temps et que cela vous brise le cœur, sachez que ce ne sera pas toujours le cas. Votre bébé apprendra d'autres façons de communiquer. Et vous apprendrez à lire et à interpréter leurs signaux verbaux et non verbaux et saurez comment les apaiser.

Lorsque votre bébé pleure, il est compréhensible de se sentir stressé ou inquiet, mais sachez que votre présence et votre amour sont ce qui compte le plus. Répondre aux pleurs de votre bébé lui permet de savoir que sa communication a un sens et une importance. Le fait de câliner votre bébé aide à réguler ses émotions et à calmer son corps, tout en construisant les bases de sa capacité à s'auto-apaiser. C’est pourquoi il est impossible de gâter un nouveau-né avec amour ou attention : votre réponse l’aide à comprendre qu’il compte et votre réconfort l’aide à apprendre à se calmer.

Rachel Coley, experte en développement de l'enfant chez Mommy's Reviews, démontre comment une interaction douce et le temps passé en face à face peuvent aider à apaiser et à calmer votre bébé :

Découvrez d'autres conseils adaptés au stade de développement exact de votre bébé avec l'application Mommy's Reviews. En vidéo : Livre en bois de The Looker Play Kit

Poursuivez votre lecture pour comprendre les raisons courantes pour lesquelles les bébés pleurent, comment distinguer les différents types de sons de pleurs et que faire pour réconforter votre bébé lorsqu'il pleure.

La faim pleure

La faim est peut-être la raison la plus courante pour laquelle votre bébé pleure. Ce cri est parfois décrit comme un son Neh. Cependant, avant même de pleurer, ils peuvent montrer des signes non verbaux de faim que vous pouvez surveiller :

• Mâcher les poings
• S'enraciner ou bouger la tête d'un côté à l'autre comme pour chercher le mamelon
• Claquement des lèvres ou ouverture et fermeture de la bouche
• Alerte et vigilant, avec leur corps actif

Lorsque votre bébé a faim, ses cris peuvent avoir un son hein ou neh. Ils peuvent également rechercher le mamelon ou mettre leur main dans leur bouche.

Si votre bébé pleure et montre des signes de faim, il est préférable de le nourrir à la demande, surtout dans les premiers mois. Les nouveau-nés doivent manger toutes les 2 à 4 heures, qu'ils soient allaités au sein ou au lait maternisé.

Pleurer somnolent ou fatigué

Puisque votre bébé ne peut pas vous dire quand il est fatigué, il pleurera lorsqu’il sera trop fatigué. Parfois, le son d’un cri endormi peut être un son Owh. Cependant, avant que les pleurs endormis n'apparaissent, vous pouvez surveiller d'autres signes non verbaux indiquant que votre bébé est fatigué, tels que :

• Bâillement
• Se frotter les yeux (chez les bébés plus âgés)
• Se tirer les oreilles (chez les bébés plus âgés)
• Se déconnecter et ne pas se concentrer sur vous ou sur les objets

Lorsque votre bébé a sommeil, ses cris peuvent ressembler à oh. Ils peuvent également se frotter les yeux ou paraître un peu déprimés.

Les nouveau-nés peuvent rester éveillés pendant environ 60 à 75 minutes avant de faire une sieste, même si à mesure que votre bébé grandit, leurs fenêtres d'éveil s'allongent. Surveillez attentivement votre bébé pour détecter tout signe de fatigue et vous commencerez à comprendre ses signaux.

Il vous sera peut-être plus facile de faire dormir ton bébé si vous démarrez le processus d'apaisement dès que vous constatez des signes de fatigue. Les bébés fatigués peuvent avoir plus de difficulté à s’endormir. Ayez une brève routine avant de dormir pour aider votre bébé à se détendre.

EN RAPPORT: Établir une routine au coucher de bébé

Inconfort ou pleurs difficiles

Des sensations d'inconfort telles que des douleurs causées par les gaz, le besoin de changer une couche ou le besoin de faire un rot peuvent provoquer de l'agitation et des pleurs. Les cris de votre bébé peuvent ressembler à un Eh lorsqu’il a besoin de faire un rot ou à un Eairh lorsqu’il a des gaz.

Lorsque votre bébé est mal à l'aise ou difficile, ses cris peuvent avoir un son eh ou eairh.

Votre bébé peut parfois pleurer pour traiter les stimuli sensoriels lors du changement d'une couche, d'un bain ou lors du changement de vêtements. Certains bébés pleurent également en réponse aux transitions, par exemple si les longues promenades et trajets en voiture apaisent votre nouveau-né , ils peuvent se mettre à pleurer dès que le mouvement s'arrête.

Comprendre comment déchiffrer et réagir à l’inconfort de votre bébé peut impliquer quelques essais et erreurs. En cas de doute, vérifiez sa couche. Si votre bébé a des gaz, vous pouvez essayer de lui faire un rot ou de le poser sur le ventre pour aider à soulager son inconfort. Le temps passé sur le ventre sur The Play Gym avec un ou deux jouets placés devant eux peut distraire ou apaiser votre bébé. Certains bébés aiment bouger, comme se balancer, se balancer ou rebondir pour se calmer lorsqu'ils se sentent mal à l'aise et pleurent.

Pleurs surstimulés

Les bébés ont une capacité limitée à filtrer les informations sensorielles et peuvent donc facilement devenir surstimulés. Après tout, tout ce que votre bébé vit et apprend dans le monde est nouveau pour lui. Même si vous adorez embrasser et jouer avec votre bébé, sa capacité à apprécier ces interactions est limitée. Visez une série de moments brefs et précieux plutôt que des périodes prolongées de jeu ou d’interaction.

Hormis les pleurs, les signes de surstimulation peuvent être assez subtils. Les signes non verbaux courants de surstimulation chez les bébés comprennent :

• Hyper-flexion des doigts (cela ressemble à des paumes ouvertes avec des doigts raides et inclinés vers l'arrière)
• Mouvements saccadés
• Détourner les yeux ou détourner la tête
• S'endormir au milieu de l'excitation

Votre bébé peut détourner la tête et pleurer lorsqu’il en a assez d’un jouet ou d’une activité.

Si vous constatez des signes de surstimulation chez votre bébé et difficile , il est temps de ramener le calme dans l’environnement de votre bébé. Pensez à emmener votre bébé dans une pièce calme et sombre et à l'apaiser avec votre voix et vos mouvements apaisants, comme vous balancer ou vous bercer. Parfois, les sons apaisants de la nature et du plein air peuvent aider un bébé surstimulé à se calmer.

Je m'ennuie de pleurer

La capacité d’attention des bébés est limitée et votre bébé ne sera peut-être capable de maintenir son engagement avec un jouet ou une interaction que pendant une minute ou deux avant de se détourner ou de devenir difficile. Votre bébé peut pleurer ou s'agiter lorsqu'il ne s'intéresse plus à un jouet ou à une activité, ce qui peut simplement être le signe qu'il a besoin d'une pause.

Les données suggèrent qu’à l’âge de 7 ou 8 mois, les bébés apprennent à rechercher des informations adaptées à leurs besoins cognitifs. En d’autres termes, ils sont naturellement attirés par des activités qui ne sont ni trop faciles (trop prévisibles) ni trop complexes à comprendre. C’est peut-être ce que vous voyez lorsque votre bébé pleure ou se détourne d’une activité ou d’un jeu : l’activité peut sortir de la zone de stimulation idéale de votre bébé.

Même si vous n’avez pas besoin de divertir votre bébé constamment, faire tourner leurs jouets chaque semaine environ peut aider à assurer de la variété et à maintenir votre bébé au bon niveau de stimulation. Vous pouvez également conserver des jouets comme The Soft Book ou The Sensory Links dans des endroits où votre bébé pourrait bénéficier d'un certain engagement ou d'une distraction, un sur la table à langer et un autre dans la poussette, par exemple.

Gardez également à l’esprit que certains signes non verbaux qui signalent l’ennui chez un adulte sont, pour un nouveau-né, des signes de vigilance paisible, comme rester immobile, regarder autour de lui ou regarder fixement. Si votre nouveau-né s’imprègne tranquillement de son environnement, c’est une expérience précieuse pour lui.

Coliques qui pleurent

Les cris associés aux coliques peuvent être différents des autres cris de votre bébé. Cela peut ressembler au cri qu’ils poussent lorsqu’ils souffrent, mais peut survenir rapidement sans aucune raison apparente. Les cris de coliques peuvent également durer des heures, malgré tous vos efforts pour apaiser votre bébé.

Le principal facteur qui distingue les coliques des pleurs normaux n'est pas le son mais le longueur et fréquence des pleurs de votre bébé. Les coliques sont définies par la règle de trois : trois heures ou plus de pleurs inconsolables pendant trois jours ou plus par semaine, pendant trois semaines ou plus.

Malheureusement, les causes des coliques restent encore un mystère pour la communauté médicale. Certaines théories suggèrent que les coliques peuvent être causées par des facteurs tels que :

• Conscience accrue de l’environnement, conduisant à une surstimulation
• Développement du système digestif provoquant des gaz et de l'inconfort
• Poussées de croissance, pouvant entraîner de l’irritabilité ou des troubles du sommeil
• Être fatigué

Si vous pensez que votre bébé a des coliques, contactez votre pédiatre. On estime que 10 à 30 % des bébés souffrent de coliques, et les taux de coliques sont identiques selon le sexe, le statut socio-économique, l'âge gestationnel et les méthodes d'alimentation (lait maternisé ou lait maternel). Les coliques ont tendance à culminer vers 6 semaines et la plupart des bébés disparaissent entre 3 et 6 mois.

Les bébés souffrant de coliques peuvent pleurer pendant de longues périodes et peuvent ne pas être apaisés par les techniques de confort habituelles. Ces techniques apaisantes sont connues pour aider certains bébés souffrant de coliques :

• Marcher en tenant votre bébé (ou en le portant dans un porte-bébé)
• Faire rebondir, balancer ou bercer votre bébé
• Bruit blanc
• Utiliser une tétine
• Donnez à votre bébé un bain chaud
• Essayez différentes positions de maintien (face à votre bébé vers vous ou loin de vous)

Malheureusement, les pleurs liés aux coliques peuvent continuer même avec tous les efforts apaisants que vous essayez. Si votre bébé a des coliques, n’hésitez pas à demander du soutien à votre famille ou à vos amis. Avoir un bébé qui pleure de manière incontrôlable peut être stressant. Permettez à d’autres soignants de confiance de s’occuper de votre bébé de temps en temps afin que vous puissiez faire une pause. Si vous en avez besoin, vous pouvez placer votre bébé dans un endroit sûr (comme son berceau) et vous éloigner. Laissez votre bébé pleurer pendant que vous vous ressaisissez. Si possible, confiez votre bébé à quelqu'un d'autre pour un moment. N’oubliez pas que vous faites de votre mieux et que votre meilleur est plus que suffisant.

Pourquoi mon bébé pleure-t-il dans son sommeil ?

Votre bébé peut pleurer souvent pendant son sommeil, surtout au cours des premiers mois de sa vie. Les nouveau-nés sont immatures sur le plan neurologique et physique, ils ont donc une capacité limitée à s’autoréguler et comptent sur l’aide de leurs soignants. Voici quelques raisons pour lesquelles les bébés peuvent pleurer pendant leur sommeil :

Faim : Au départ, les pleurs de votre bébé pendant son sommeil sont probablement dus à la faim. Les nouveau-nés ont un très petit estomac et doivent être nourris toutes les 2 à 3 heures. À 6 mois, votre bébé peut être physiquement prêt à dormir toute la nuit sans se nourrir, en supposant que sa prise de poids soit constante. Avant d’abandonner les tétées nocturnes, vérifiez auprès de votre pédiatre pour vous assurer qu’elles ne sont pas médicalement nécessaires. Bien que le sommeil soit un besoin biologique, des habitudes liées au sommeil se forment également très tôt. Si votre bébé a toujours été endormi, vous devrez peut-être l'aider à établir différentes habitudes afin qu'il puisse s'endormir sans se nourrir au préalable.

Cycles de sommeil : Le cycle de sommeil de votre bébé est très différent de celui d’un adulte. Les nouveau-nés passent presque le même temps en sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides), également appelé sommeil actif, qu’en sommeil non paradoxal. Cela signifie que pendant cette phase de sommeil actif, votre bébé peut faire du bruit, bouger ou crier brièvement pendant son sommeil.

Des sauts de développement : À mesure que votre bébé grandit, vous remarquerez peut-être que de grands progrès dans son développement, comme apprendre à se retourner ou à s'asseoir, peuvent contribuer à des périodes de perturbation du sommeil, parfois appelées régressions du sommeil. Votre bébé peut connaître davantage de réveils nocturnes, d'agitation et de périodes de pleurs nocturnes au moment où il acquiert une nouvelle compétence.

Si vous remarquez que votre bébé développe une nouvelle compétence, comme ramper ou tirer pour se tenir debout, assurez-vous qu'il ait suffisamment de temps pour s'entraîner pendant la journée. Les troubles du sommeil dus aux sauts se résolvent généralement d'eux-mêmes en une semaine environ, jusqu'à ce que le prochain apparaisse. Il n'est pas nécessaire de modifier l'horaire de sommeil de votre bébé, mais vous souhaiterez peut-être compenser par une heure de coucher légèrement plus tôt afin que votre bébé ne soit pas trop fatigué pour dormir.

Comment calmer un bébé qui pleure

C’est tellement déchirant d’entendre votre bébé pleurer. Les parents ont généralement une forte réponse physiologique et émotionnelle au son des pleurs de leur bébé. Tout ce que vous voulez vraiment savoir, c'est comment empêcher votre bébé de pleurer, et rapidement. Les bébés peuvent capter vos émotions, alors essayer de rester calme peut être une bonne première étape.

EN RAPPORT: 5 co-regulation tips for calming your baby

Chaque bébé est unique et vous apprendrez au fil du temps quelles techniques apaisantes conviennent le mieux à votre bébé. Ils préféreront peut-être bouger ou chanter, tandis qu'un autre bébé trouvera le massage plus apaisant. Voici quelques techniques apaisantes à essayer lorsque votre bébé pleure :

Contact peau à peau : Sentir votre peau, vos battements de cœur et le rythme de votre respiration détend votre bébé et lui permet de se sentir en sécurité. ❤️ Contact peau à peau aide également à maintenir la température corporelle de votre bébé et à réduire ses niveaux de cortisol, une hormone du stress.

Balancement ou autres mouvements doux : Le léger mouvement de va-et-vient du balancement imite le mouvement que votre bébé a ressenti dans l'utérus. Pour les apaiser, essayez de varier la vitesse et la direction du mouvement. Certains bébés aiment également rebondir doucement tout en étant tenus contre votre poitrine.

Votre toucher doux, votre contact visuel et vos soins sont exactement ce dont votre bébé a besoin.

Des bruits de chut : Imiter le bruit rythmique constant que votre bébé entend dans l'utérus peut le calmer et le rassurer. Cela peut aussi faire la même chose pour vous. En plus d'émettre des bruits sourds avec votre voix, vous pouvez également essayer le bruit blanc provenant d'une machine ou d'une application.

Marche : Les bébés pleurent parfois parce qu’ils sont aussi sous-stimulés. Essayez de vous promener dehors – ou même autour de votre maison – pour susciter leur intérêt et engager leurs sens. Le mouvement de la marche peut également aider votre bébé à se calmer. Des recherches ont montré que les pleurs et la fréquence cardiaque des bébés diminuaient quelque peu lorsque leur mère s'asseyait et les tenait, mais diminuaient beaucoup plus considérablement lorsque la mère se promenait en les tenant.

Les chercheurs ont déterminé que l’activité du système nerveux parasympathique des bébés – la partie du système nerveux qui ramène le corps à un état de calme – était plus élevée lorsqu’ils étaient portés.

Massage pour bébé : Les caresses du visage sont à la fois stimulantes et apaisantes pour le nourrisson. Vous pouvez caresser le visage de votre bébé pendant que vous le tenez ou pendant qu’il est allongé dans son berceau. Les points sensibles ont tendance à être les sourcils et la zone allant du sourcil au nez.

PODCAST : Comment et pourquoi le contact humain est important pour les enfants

Quand appeler votre médecin about your crying baby

Si votre bébé pleure d'une manière différente de ses pleurs habituels, ou s'il n'arrête pas de pleurer après avoir satisfait à tous ses besoins habituels (alimentation, changement de couche, sommeil), cela peut être un signe que votre bébé est malade. Même si les jeunes bébés ont tendance à pleurer beaucoup, il est bon d’être attentif aux signes qui peuvent indiquer une maladie, en plus des pleurs. Les signes de maladie peuvent inclure :

• Fièvre (au-dessus de 100,4 ℉)
• Léthargie ou faiblesse
• Un cri inhabituel pour votre bébé
• Boire ou manger moins que la normale
• Modifications des habitudes respiratoires
• Éruption cutanée

Si vous constatez l'un de ces signes chez votre bébé, ainsi que des pleurs persistants, appelez votre pédiatre.